Gemeinsam lassen wir die Woche ausklingen mit Yoga, einem Klangbad und beim gemütlichen Austausch mit Tee.

Durch sanfte Bewegungen bringen wir Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang. Meditationen und bewusstes Atmen unterstützen uns dabei.

Im Anschluss findet unser System mit einer angeleiteten Tiefenentspannung zur Ruhe. Äusserlich wie innerlich tauchen wir so in einen Zustand kompletter Stille ein.

Abgerundet wird die Klasse von einem wohltuenden Klangbad. Lass dich von sanften Tönen und Schwingungen tragen, um noch tiefer entspannen und loslassen zu können.

Das Zusammenspiel von Bewegung, Yoga Nidra und Klang schafft Raum und Leichtigkeit, um die alte Woche ausklingen und die neue voller frischer Energie beginnen zu lassen.

Im Anschluss an die Klasse sitzen wir gemütlich bei einer Tasse Tee beisammen und stimmen uns gemeinsam auf die neue Woche ein.

Soli-Preise: Wir glauben an Karma und daran, dass wir als Individuum und als Gemeinschaft wachsen, wenn wir einander helfen, uns unterstützen und gegenseitig vertrauen. Deshalb entscheidest du selbst, wieviel du geben kannst und willst. Für den Abend gibts drei verschiedene Preiskategorien.

Alle Levels sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind keine nötig, Yogamaterial ist vorhanden. Trage bequeme, warme Kleidung, in der du dich frei bewegen und entspannen kannst. Durch die Klasse begleitet dich die Fabienne Marcolin. Türöffnung 16:45 Uhr, Dauer ca. 90 Minuten.
 

Der Event wird organisiert von Maison Merula. Wir fördern Begegnungen und offenen Austausch, um dem Gefühl von Einsamkeit und Anonymität in der Stadt entgegenzuwirken. Gemeinsam gestalten wir Zürich ein bisschen sozialer, bringen Menschen zusammen und ermöglichen kleine Momente der Freude und des Miteinanders.