Eine einfache Übung:
Stell dir vor, dir wird eine Zauberbox überreicht, mittels derer alles möglich wird.
Kollage: Sam Maler
Wie würde dein Leben aussehen?
Setz dich hin, schliess die Augen und lass einen Film in deiner Vorstellung laufen. Wie sieht es aus in deiner Welt, wenn alles möglich ist?
Stell dir alles sehr detailreich vor: Die Farben, die Formen, die Bewegungen, die Gerüche die Geräusche. Trag dick auf, wenn nötig! Stell dir eine bestimmte Lebenssituation, oder einen Tagesablauf vor. Gedankliche Zwischenrufe wie «Was soll denn Das?! – das bringt doch nichts» oder «Herrje – wie kindisch! Und DAS soll dienlich sein?» einfach ungehört vorbeiziehen lassen und dich wieder auf deine Vorstellung konzentrieren. Füge restlos alles dazu, was du brauchst und was du dir wünschst. Lass deiner Fantasie freien Lauf. Niemand muss erfahren was du dir vorstellst. Wenn in deinem Traum eine rosa Plüsch- Hüpfburg in deinem Garten steht – dann ist das eben so. Warum auch nicht? Der Traum ist nur für dich bestimmt. Bleib so lange in dieser Vorstellung wie du sie aufrechterhalten magst.
Und? Wie fühlst du dich? Hast du ein Lächeln im Gesicht?
Wiederhole diese Übung, so oft du willst. Dazu brauchst du nicht einen «günstigen Moment» abwarten. Wenn du in einer Warteschlage stehst – träume! Wenn du nicht einschlafen kannst – träume! Wenn du im Bus/Zug/Tram sitzt – träume!
Und einen Tipp mit auf den Weg: Frage nicht warum. Tu es einfach.
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Sam Maler (40) arbeitet als ILP Coach und Künstlerin in Basel. Ihr Schwerpunkt liegt in der Erarbeitung von Lösungsstrategien, die sie ihre Klienten aus ihrer ur-eigenen Persönlichkeit und Kreativität herausentwickeln lässt. Sie arbeitet mit namhaften Architekten, Szenografen und Designern zusammen und Menschen, die das Wort Lebensgestaltung wörtlich nehmen. In ihrer künstlerischen Arbeit fokussiert sie sich auf Kollagen, die sie weltweit verkauft.
